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読者の皆さん、最近or前々から、次のような症状に
悩まされていませんか?
・イライラしやすい・キレやすい・疲れやすい
・落ち込みやすい・食欲がない・肩が凝りやすい
・食生活が乱れがち・むくみやすい・肌荒れ
・ニキピが気になる・目が疲れる・シミ、くすみ
が気になる・便秘や下痢をしやすい・冷え性
・腰痛がある・風邪をひきやすい・抜け毛が多い
・集中出来ない・眠りが浅い・忘れっぽい
・朝なかなか起きられない・やる気が起きない
・生理不順・頭痛持ちである・体重の増加が気に
なる・しびれ感がある・ろれつがまわらない
ことがある・筋肉痛がある・生理痛がひどい
ひとつでもあてはまる項目がある場合、有害ミネ
ラルが蓄積している可能性が高いです。有害ミネ
ラルとは、スズ、水銀、ベリリウム、ニッケル、
ヒ素、カドミウム、ダイオキシン、環境ホルモンを
含む有害化学物質ＰＣＢなどです。
工場廃水、除草剤、殺虫剤、自動車の排ガス
にはヒ素。火力発電所の煙は、水銀雨の原因
だそうです。そのヒ素や水銀がマグロ、キンメ
ダイ、メカジキ、サメなどの魚貝類に蓄積
して、私たちが食べて体内に蓄積されるという流れ
です。牛やブロイラー鶏の飼育には、大量の成長
ホルモン剤が投与されるし、ファーストフード
などの食品添加物・防カビ剤･防腐剤・酸化防止剤・
合成保存料・着色剤・甘味料から摂取する場合も
あるでしょうね。
有害ミネラルが原因と思われるトラブルは、アトピー
性皮膚炎・花粉症・喘息などのアレルギー性疾患、
子宮筋腫・子宮内膜症・２０代に多い卵巣嚢腫・
不妊症・子宮ガンなどの子宮環境の悪化＋老化現象、
２０代や３０代にもみられる更年期障害、生理不順
生理痛、冷え性、不定愁訴などがある。
有害ミネラルの７５％は便から排出されるので、
適度な運動で腸をよく動かすこと＋食物繊維(ゴボウ・
ワカメ・コンニャク・穀類・イモ類・豆類)を
たっぷり摂取すること、腸内に善玉菌を増加させる
納豆、ヨーグルト、キムチ・ぬか漬けなどの発酵
食品を食べること。利尿作用(尿から２０％デトッ
クスされる)のあるウコン茶、どくだみ茶、柿の葉茶、
ローズヒップティなどの水分をたっぷりとること。
肝臓の解毒力を高めるのは、タマネギ、ニラ、ニンニク、
ネギ、ラッキョウ、キャベツ、カリフラワー、ブロッ
コリー、大根、ワサビ、レバー、ホタテ、カツオ、
マグロ、シジミ、ホウレンソウ。
抗酸化食品は抹茶、緑茶、緑黄色野菜(ベータカロテン)
ニンジン、ホウレンソウ、春菊、赤ワイン、蕎麦、
カボチャ、レモン、アセロラ、小松菜、ゴーヤ、
赤ピーマン、ゴマ(セサミノール)、トマト(リコピン)
なにせ有害ミネラルに加えて、放射性物質ダダ漏れ
の国ですからねー。デトックス力は自分で高めて
くださいね。
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